Chaos w głowie potrafi być jak ogłuszające dudnienie. Jeśli dochodzi do tego wiele zadań, masz po prostu ochotę uciec. Każda dodatkowa rzecz dorzucona do uczucia wewnętrznego przytłoczenia odbiera Ci jasność myślenia i klarowność kierunku .

 

„Od napięcia do klarowności” jest przewodnikiem w odnajdywaniu w sobie poziomu spokoju, z którego można działać na co dzień- nawet jeśli jest bardzo intensywnie- nie gubiąc siebie po drodze.

 

Kiedyś też byłam w takim punkcie. Polecam Ci zatem tę pozycję!

IAK. JUSTYNA MANIA

POBIERZ TU DLA SIEBIE

WSN 2.0

 

to program o odzyskaniu kontroli nad własnym umysłem i energią, tak by móc nawigować w swoim życiu, nawet, gdy jest bardzo intensywne.

MENTAL PERFORMANCE SYSTEM

 

to system dla holistycznego wsparcia mentalnego pracownika.

Ten cykl warsztatów dedykowany jest firmom.

 

SESJA 1: 1 

lub

'MOJA SPOKOJNA GŁOWA'

lub

'PRZYGOTOWANA NA WIĘCEJ'

Zarządzanie sobą:

nowa era przywództwa zaczyna się wewnątrz

przeczytaj artykuł mojego autorstwa na stronie Akademii Trenerów Mentalnych

♦ Założycielka Instytutu Auto-Komunikacji

♦ Trener mentalny

♦ Psycholog biznesu

♦ Mental Business Partner

♦Dyrektor regionalna w Izbie Gospodarczej Kobiet Biznesu Polish Women Chamber of Commerce

♦ Liderka Ery Nowych Kobiet w Poznaniu

♦Ponad 20 lat doświadczenia w pracy z klientem indywidualnym i korporacyjnym

 

 

WIĘCEJ O MNIE

IAK.

JUSTYNA MANIA

OPINIE KLIENTÓW

 Po miesiącu spotkań mogę powiedzieć, że stałam się kobietą, która kiedy ma zawirowania w życiu najpierw kieruje się do siebie, do swojego wnętrza, tam gdzie zagościł SPOKÓJ. Dzięki Justynie zaczęłam o sobie mówić i myśleć w zupełnie inny sposób, pozytywny, doceniający i wartościowy. Ja kobieta w wiecznym chaosie osiągnęłam wewnętrzny spokój. Justyna dziękuję

P.S. Polecam wykonywać wszystkie zalecane przez Justynę ćwiczenia, bo to praktyka pozwala na osiąganie naszym celów.

 

Karolina

Uczestniczyłam w drugiej edycji ,,Kobieta jest spokojem,, Była to niesamowita podróż w głąb samej siebie, swojego umysłu i swojego serca. To wydarzenie, dzięki Justynie, jest początkiem mojej transformacji, początkiem czegoś nowego, wspaniałego i cudownego. Polecam z całego serca.
 
Marina Ciszak
 

Podejście Justyny jest bardzo dostosowane do uczestników i trochę jak Google Maps pokazuje jak ten sam cel można osiągnąć różnymi środkami, a uczestnik sobie sposób osiągnięcia celu dobierze sam w zależności od tego czy chce się przewietrzyć czy stać w korku;) ale wybór będzie bardziej świadomy. Polecam!

 

Marta

ARTYKUŁ

SKONTAKTUJ SIĘ

ZOBACZ SZCZEGÓŁY

ZOBACZ SZCZEGÓŁY

Chaos w głowie potrafi być jak ogłuszające dudnienie. Jeśli dochodzi do tego wiele zadań, masz po prostu ochotę uciec. Każda dodatkowa rzecz dorzucona do uczucia wewnętrznego przytłoczenia odbiera Ci jasność myślenia i klarowność kierunku .

 

„Od napięcia do klarowności” jest przewodnikiem w odnajdywaniu w sobie poziomu spokoju, z którego można działać na co dzień- nawet jeśli jest bardzo intensywnie- nie gubiąc siebie po drodze.

 

Kiedyś też byłam w takim punkcie. Polecam Ci zatem tę pozycję!

Chaos w głowie potrafi być jak ogłuszające dudnienie. Jeśli dochodzi do tego wiele zadań, masz po prostu ochotę uciec. Każda dodatkowa rzecz dorzucona do uczucia wewnętrznego przytłoczenia odbiera Ci jasność myślenia i klarowność kierunku .

 

„Od napięcia do klarowności” jest przewodnikiem w odnajdywaniu w sobie poziomu spokoju, z którego można działać na co dzień (nawet jeśli jest bardzo intensywnie) nie gubiąc siebie po drodze.

 

Kiedyś też byłam w takim punkcie. Polecam Ci zatem tę pozycję!

 

 

JAK PRACUJĘ

W „tu i teraz”. Pomagam zobaczyć sytuację szerzej, uporządkować myśli, rozpoznać własne zasoby i wypracować sposób działania dopasowany do konkretnej osoby i jej sytuacji.

Praca może obejmować:

  • zmianę perspektywy i sposobu interpretowania sytuacji,

  • pracę z napięciem i reakcjami na stres,

  • odzyskanie koncentracji i wewnętrznej stabilności,

  • wzmacnianie poczucia wpływu i pewności siebie,

  • przygotowanie do trudnych rozmów i ważnych decyzji,

  • wypracowanie nowych sposobów reagowania w sytuacjach presji.

  • wzmocnienie wybranych obszarów

 

Celem nie jest wyeliminowanie trudnych emocji. Celem jest odzyskanie możliwości świadomego działania mimo tego, co się dzieje.

GRUPY, Z KTÓRYMI GŁÓWNIE PRACUJĘ

  • przedsiębiorczynie i przedsiębiorcy,

  • osoby zarządzające i liderzy,

  • specjaliści i osoby pracujące pod dużą presją,

  • sportowcy

  • osoby przechodzące przez osobisty, zawodowy lub biznesowy kryzys,

  • osoby stojące przed ważną decyzją lub zmianą,

  • osoby, które chcą lepiej radzić sobie z presją, emocjami i własnym sposobem myślenia,

  • osoby, które świadomie chcą rozwijać takie kompetencje jak: pewność siebie, spokój wewnętrzny, odporność psychiczna, koncentracja, itp.

W JAKICH SYTUACJACH PRACUJĘ

  • kryzys i nagła zmiana – rozwód, rozstanie, utrata pracy, problemy finansowe, bankructwo, choroba, strata, zmiana sytuacji życiowej,

  • trudne sytuacje prawne i biznesowe – gdy presja, niepewność i emocje utrudniają racjonalne działanie,

  • ważne decyzje – gdy trzeba podjąć decyzję, ale trudno zobaczyć sytuację z szerszej perspektywy,

  • przeciążenie i długotrwałe napięcie – gdy człowiek funkcjonuje na wysokich obrotach i traci możliwość odpoczynku oraz wyłączenia głowy,

  • utrata poczucia wpływu – gdy sytuacja zewnętrzna zaczyna przejmować kontrolę nad sposobem myślenia i działania,

  • spadek pewności siebie i wewnętrznej stabilności – szczególnie po doświadczeniach, które podważają poczucie własnej wartości lub bezpieczeństwa,

  • potrzeba zmiany sposobu funkcjonowania – gdy dotychczasowe strategie przestają działać, a potrzebna jest nowa perspektywa i nowe sposoby reagowania,

  • świadomy rozwój takich kompetencji jak: pewność siebie, spokój wewnętrzny, odporność psychiczna, koncentracja, itp.

ZAREZERWUJ KONSULTACJĘ

SPOTKANIE "0" JEST BEZPŁATNE

(OK. 20 MIN)

2023 @ justynamania.pl

Polityka prywatności i regulamin sklepu